Les Foulées de Paul

Repos le 1er mai ?  Non, il y a la conviviale à rosselange : A 10h, au centre ville pour une course sur route de 10 Km  (300 participants).

A 10h, pas de soleil mais pas de pluie, un temps sec (ni chaud, ni trop froid).

Je suis dans une forme moyenne en ce moment mais ma démarche de progression m’impose de boucler ces 10 km en moins de 50 mn. 

C'est parti pour un parcours plutôt plats (2 boucles de 5 km).

Je termine ces 10km en 49 mn à la 175 ème place / 280 participants.
http://courirenmoselle.fr/resultats2014/rosselange2014_scratch.pdf