Les Foulées de Paul

Pas envie de m’entraîner seul ce week end, je décide au dernier moment de courir la Forestière de Moyeuvre grande   : le 21/06 A 18h30, au stade pour une course de 10km200 dans la forêt  (101 participants).

A 18h30, Encore 27° !!

Je réalise un bon temps : 50 mn pour ces 10k 200 de forêt avec un fort dénivelé positif
61 ème place.  
résultats ici : http://courirenmoselle.fr/resultats2014/forestiere2014.pdf 

Merci encore aux organisateurs pour cette course gratuite avec ravitaillement et T-Shirt offert.

Voici le résumé en images: 

hydratation ->  Échauffement ->  Départ -> Course ->  Arrivée -> Bière