Les Foulées de Paul

Eh bien ça y est, la saison 2015 de course à pied hors stade est lancée.

A la fois redoutée et incontournable, la fameuse Course des Trois Côtes a eu lieu ce dimanche 22 février 2015 à Nouilly (près de Metz) 10h. 

Les trois obstacles (à plus de 7 %) sont posés sur un huit routier de 16,200 km.

Un bon test préparatoire avant le semi-marathon de Thionville.

 

le 22/02 à 10h, devant le foyer de nouilly pour une course de 16 km 200 sur route (233  participants).

Belle météo pour la saison, un magnifique ciel bleu et quelques rayons de soleil.

Je réalise un bon temps : 1h20 pour ces 16 km 200 de route avec un fort dénivelé positif sur un parcours trés valloné.

 

138 ème place / 233 participants.   (12,15 km/h de moyenne)

résultats ici : http://courirenmoselle.fr/resultats2015/nouilly2015_16,2km.pdf