2023 - la ballastière

Ce Week-end, il ne fallait pas manquer la course nature d'hagondange-amnéville "La Ballastière" (dimanche 10 septembre à 9h30).

24,5 km pour 560 de D+

Le tour du plan d'eau de 1.5 km de La Ballastière se fait dès le départ de la course, puis 1 km de plus et vous entrez dans le bois de Coulange pour une succesion de petites relances sur des chemins très techniques et agréables à la fois.

Ensuite direction la montée du snowhall, les bois aux alentour de rombas avant de revenir sur les thermes d'Amnéville.

Apres avoir fait le tour du plan d'eau du Galion, il vous reste 4 km à parcourir dont 3 encore en forêt et le dernier tout schuss à travers la cité d'Hagondange.

Je donne le max, je gère un petit point de coté au 4 ème kilomètre (départ trop rapide), A Mi course, l'ouverture d'un gel booster et je réalise un bon temps :

24 ème place sur 75 arrivants . en 2h21
photos ici : https://drive.google.com/drive/folders/1t9tKEnxWE1Nxx95iXBd82-KIa8S_SXW2?usp=sharing

Rien de mieux, que quelques bonnes bières après l'effort

Merci encore aux organisateurs de l'entente sportive Hagondange course à pied pour cette superbe course.

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