Les Foulées de Paul

 

De retour de l'Hemera Trail (Terville) 34,5 km.
En guise de sortie longue prépa marathon de Metz.

Super ballade avec l'ami Fabrice Schoug, excepté le nid de frelons. TA TA TA TA, 4 piqûres cette fois-ci au 21 ème kilometre (bras, dos , épaule).
Ben ça fait monter le cardio (le dossard 112 ne m a pas porté chance) !!

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Résultat ici : 

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