Les Foulées de Paul

1ère participation hier (18 janvier) soir à l'urban Trail semi-nocturne la Ronde des Seigneurs à Rodemack - 17km. Un parcours type cross (rues pavés, escaliers, sentiers de boue, saut de murets).
En douceur, à allure modérée suite à un genou sensible depuis deux semaines. (Surentrainement suite au programme d'entrainement Trail 54km 2400D+ le 1er Mars)

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Je termine 110 eme /241 en 1h38

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Resultats ici : http://www.ultratiming.be/wp-content/uploads/2020/01/Ronde-des-Seigneurs-Rodemack-2020-Solo-17km.pdf

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