Les Foulées de Paul
Course à pied hors stade
2025 - la course des 3 côtes
A la fois redoutée et incontournable, la fameuse Course des Trois Côtes a eu lieu ce dimanche 23 février 2025 à Nouilly (près de Metz) 10h.
Les trois obstacles (à plus de 7 %) sont posés sur un huit routier de 16,200 km.
Très beau ciel bleu pour ce test préparatoire avant les smeis marathons et autres courses du calendrier 2025.
C'est la 5ème fois que je participe : bilan :
2015 : 1h20 - 12,15km/h - 138 ème / 233
2018 : 1h16 - 12,75 km/h - 71 ème / 240
2019 : 1h16 - 12,78km/h - 105 ème / 284
2022 : 1h15 - 12,83 km/h - 74 ème / 200
2025 : 1h18 - 12,40 km/h - 127 / 318
Donc, pas top ! cette année.
Résultat ici : course-des-trois-cotes-de-nouilly-2025
Photos ici : https://drive.google.com/drive/folders/1B-sWee8F7tjXm5aYgJPXcBoNaJdHZfbz?usp=sharing